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ブレックファストパイ

コスト $10, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 10 人数
  • $10

材料

    • ¾ ポンドのブレックファストソーセージ
  • 野菜

    • 🧅 ⅛カップのみじん切り玉ねぎ
    • ⅛カップのみじん切りピーマン
  • 乳製品

    • 🥚 卵3個、溶き混ぜる
    • 🥛 大さじ3杯の牛乳
    • 🧀 ½カップのシュレッドコルビージャックチーズ
  • ベーキング

    • 冷蔵ビスケット生地1缶(12オンス)

手順

1

オーブンを200度C(400度F)に予熱します。

2

中火から強火で熱した大きな深めのフライパンに、ソーセージ、みじん切り玉ねぎ、ピーマンを加えます。ソーセージが均等に茶色くなるまで調理し、油を切り、ほぐして取り置きます。

3

ビスケット生地を10個に分け、それぞれを平らにして、マフィンカップ10個の底と側面を覆います。

4

用意したマフィンカップに、ソーセージと野菜の混合物を均等に分けます。

5

ボウルで溶き卵と牛乳を混ぜ合わせ、均等にマフィンカップに注ぎ、シュレッドチーズを振りかけます。

6

予熱したオーブンで18〜20分間焼きます。フィリングが固まるまで焼いてください。

栄養素

1人前あたり

🔥

247

カロリー

  • 11g
    タンパク質
  • 16g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

辛いものがお好みなら、ホットブレックファストソーセージを使用するか、赤唐辛子フレークを少量追加してください。このレシピは作り置きに最適です — 冷蔵または冷凍して、電子レンジで温めれば簡単に食事ができます。お好みのシュレッドチーズ(例:チェダーやモッツァレラ)を使用しても良いです。時間を節約するために、前夜にソーセージミックスとビスケットカップを準備し、翌朝に組み立ててください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。