
ブレックファーストソーセージキャセロール
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 人数
- $12.5
ブレックファーストソーセージキャセロール
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 人数
- $12.5
材料
主な材料
- 🐖 1ポンドの粗挽きポークソーセージ
- 1ティースプーンのマスタードパウダー
- 🧂 ½ティースプーンの塩
- 🥚 4個の大きな卵、溶き混ぜる
- 🥛 2カップの牛乳
- 🍞 6枚の食パン、トーストして角切りにする
- 🧀 8オンスのマイルドチェダーチーズ、細かく刻む
手順
1
中型のフライパンにソーセージを崩しながら入れます。均一に褐色になるまで中火で調理し、油を切ります。
2
中型のボウルでマスタードパウダー、塩、卵、牛乳を混ぜ合わせます。ソーセージ、パンの角切り、チーズを加え、均一にコーティングされるようかき混ぜます。
3
9×13インチのベーキングディッシュに流し込みます。覆いをして冷蔵庫で8時間以上、または一晩冷やします。
4
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。覆いをしてオーブンで45〜60分焼きます。
5
覆いを取り、温度を325°F(165°C)に下げます。さらに30分間、または固まるまで焼きます。
6
温かいうちにお召し上がりください!
栄養素
1人前あたり🔥
414
カロリー
- 24gタンパク質
- 14g炭水化物
- 29g脂肪
💡 ヒント
この料理は前日の夜に準備しておくと朝の時間を節約できます。全粒パンを使うと繊維質や栄養が増します。マイルドチェダーをシャープチェダーに変えると風味が強くなります。ピーマンや玉ねぎなどの細かく切った野菜を追加すると栄養価が上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。