
ブレックファストストラータ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 8 人数
- $20
ブレックファストストラータ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 135 Min
- 8 人数
- $20
材料
タンパク質
- 🌭 1ポンドのソーセージ、腸詰めを取り除く
- 🥚 8個の卵、溶き混ぜる
- 1 ½カップのブラックフォレストハム、角切り
野菜
- 🍄 2カップの新鮮なキノコ、スライス
- 1(10オンス)袋の冷凍刻みほうれん草、解凍して水気を切ったもの
乳製品
- 🥛 3カップの全乳
- 🧀 2カップのチェダーチーズ、シュレッド
穀物
- 🍞 10カップの角切り、前日のパン
調味料など
- 2大さじの小麦粉
- 2大さじのドライマスタード
- 2ティースプーンの溶かし無塩バター
- 2ティースプーンの乾燥バジル
- 🧂 1ティースプーンの塩
手順
1
9x13インチのキャセロール皿にたっぷりとグリースを塗ります。
2
中火でスキレットを加熱し、ソーセージを崩しながら完全に茶色くなるまで炒めます(約10分)。調理したソーセージを準備したキャセロール皿に移します。
3
同じスキレットを中火で加熱し、水分が出て軽く茶色くなるまでキノコを5〜10分間炒めます。その後、水気を切ります。
4
大きなボウルで、キノコ、パン、卵、牛乳、チェダーチーズ、ハム、ほうれん草、小麦粉、ドライマスタード、バター、バジル、塩を混ぜ合わせ、ソーセージの上に注ぎます。キャセロール皿を覆い、2時間から一晩冷蔵します。
5
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
6
中心にナイフを差し込んできれいに出てくるまで、60〜70分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
600
カロリー
- 34gタンパク質
- 32g炭水化物
- 37g脂肪
💡 ヒント
パンは前日のものを使用し、ベチャつかず適切な食感を得ます。お気に入りの野菜やチーズを追加して具材をカスタマイズしてください。ストレスフリーの朝食、昼食、夕食のために事前に作っておきましょう。焼き上がった後5〜10分間休ませると切り分けやすくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。