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ブロッコリーとキノコのクリームパスタ

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

  • パスタ

    • 🍝 180gのスパゲッティ
    • 🥓 ベーコン2枚
  • 野菜

    • 🥦 ブロッコリー1/2株、刻み
    • 🍄 しいたけ4個、スライス
  • 乳製品

    • 🧈 塩入りバター20g
    • 🥛 生クリーム100cc
    • 🧀 すりおろしチーズ大さじ2
  • 調味料

    • 🧂 塩小さじ1/3
    • 黒こしょう少々

手順

1

ブロッコリーを小さなピースに切り分けます。しいたけの茎を取り除き、薄くスライスします。

2

ベーコンを1cm幅の細片に切ります。

3

鍋に水を沸騰させ、少量の塩、スパゲッティ、ブロッコリーを加えます。スパゲッティの袋の指示に従って茹でてから水を切ります。

4

中火でフライパンにバターを溶かし、ベーコンとしいたけを加えて、しいたけが柔らかくなるまで炒めます。

5

生クリーム、すりおろしチーズ、塩をフライパンに加えます。約2分間弱火で混ぜながら加熱します(沸騰させないでください)。

6

茹でたスパゲッティとブロッコリーをフライパンに入れ、全体をよく絡めてください。

7

皿に盛り付け、黒こしょうを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

しいたけの代わりに他の種類のきのこ(例えばボタンやクレミニ)を使用しても良いです。ベジタリアン向けには、ベーコンを省いて、他のきのこや植物性タンパク質を追加してください。より豊かな風味を得るために新鮮にすりおろしたチーズを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。