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ブロッコリーチーズスープ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 🥓 ベーコン2枚
  • 野菜

    • 🥦 ブロッコリー1/2株
    • 🧅 玉ねぎ1/4個、みじん切り
  • 乳製品

    • 🧈 塩入りバター10g
    • 🥛 牛乳300ml
    • 🧀 溶けるチーズ2枚
  • 常備品

    • 薄力粉大さじ2
    • 💧 水100ml
    • コンソメ粉末小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/2
    • 少々のこしょう

手順

1

ブロッコリーを小さめの一口サイズに切り、玉ねぎをみじん切りにする。

2

ベーコンを8mm幅に切る。

3

鍋にバターを熱し、ベーコンと玉ねぎを加え、中火で炒めて玉ねぎが柔らかくなるまで炒める。

4

ブロッコリーを加えてよく混ぜ、薄力粉を振り入れて生っぽさがなくなるまで炒める。

5

水とコンソメを加え、沸騰させたら蓋をして弱火で5分間煮込む。

6

牛乳と溶けるチーズを加え、中火でとろみがつくまで混ぜながら加熱する。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

食事の一環としてクラストのあるパンと一緒にどうぞ。最高の食感と風味のために新鮮なブロッコリーを使用してください。仕上げる前に味を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。