CookPal AI
recipe image

ブロッコリー、ペパロニ、3種類のチーズ入りカツォーネ

コスト $15, 節約する $30

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • 生地

    • 2 ¼ティースプーンの活性ドライイースト
    • 1 ½カップの温水(110°F/45°C)
    • 4カップの小麦粉
    • 🧂 1ティースプーンの塩
    • 1 ½ティースプーンの白砂糖
    • 1大さじのオリーブオイル
  • フィリング

    • 1 ½株の新鮮なブロッコリー
    • ⅔カップのプロヴォローネチーズ(シュレッド)
    • 🧀 ⅓カップのモッツァレラチーズ(シュレッド)
    • ¼カップのパルメザンチーズ(すりおろし)
    • 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
    • 1カップのさいころ状に切ったペパロニ
    • ¼カップのオリーブオイル
    • 🧂 塩と胡椒は適量
  • 卵液

    • 🥚 1個の溶き卵
    • 1大さじの水
  • 焼き

    • 2大さじのコーンミール

手順

1

イーストを、1/4カップのぬるま湯に入れ、泡が出るまで放置して発酵させます。

2

大きなボウルで小麦粉、塩、砂糖、オリーブオイルを混ぜ合わせ、発酵したイーストと残りのぬるま湯を少しずつ加えながらこねて、ボール状にします。

3

木製のボード上で、滑らかになるまでこねます。油を塗ったボウルに入れ、覆いをして1.5時間または倍の大きさになるまで発酵させます。

4

ブロッコリーを塩水に15分間浸し、洗浄後、5分間茹でて刻みます。それをチーズ、ニンニク、ペパロニ、オリーブオイル、調味料と混ぜます。

5

パンチを入れてガスを抜き、1分間こね、6等分にしてそれぞれ8x10インチの長方形に伸ばします。

6

卵液を作り、溶き卵と水を混ぜ合わせます。具材を均等に広げ、卵液で縁を塗って折りたたみ、封をします。

7

コーンミールを振ったベーキングシートにカツォーネを置きます。表面に卵液を塗り、爪楊枝で穴を開け、375°Fで30分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

732

カロリー

  • 28g
    タンパク質
  • 73g
    炭水化物
  • 36g
    脂肪

💡 ヒント

イーストを発酵させる際の水温が正確であることを確認し、イーストを殺さないようにします。軽くてふわふわの生地にするために、十分に膨らませましょう。黄金色を強調するために、卵液を均一に塗ります。カツォーネは多用途です—さまざまなフィリングを試してみてください!

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。