
ブロッコリー、ペパロニ、3種類のチーズ入りカツォーネ
コスト $15, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $15
ブロッコリー、ペパロニ、3種類のチーズ入りカツォーネ
コスト $15, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 人数
- $15
材料
生地
- 2 ¼ティースプーンの活性ドライイースト
- 1 ½カップの温水(110°F/45°C)
- 4カップの小麦粉
- 🧂 1ティースプーンの塩
- 1 ½ティースプーンの白砂糖
- 1大さじのオリーブオイル
フィリング
- 1 ½株の新鮮なブロッコリー
- ⅔カップのプロヴォローネチーズ(シュレッド)
- 🧀 ⅓カップのモッツァレラチーズ(シュレッド)
- ¼カップのパルメザンチーズ(すりおろし)
- 🧄 1片のみじん切りにしたニンニク
- 1カップのさいころ状に切ったペパロニ
- ¼カップのオリーブオイル
- 🧂 塩と胡椒は適量
卵液
- 🥚 1個の溶き卵
- 1大さじの水
焼き
- 2大さじのコーンミール
手順
1
イーストを、1/4カップのぬるま湯に入れ、泡が出るまで放置して発酵させます。
2
大きなボウルで小麦粉、塩、砂糖、オリーブオイルを混ぜ合わせ、発酵したイーストと残りのぬるま湯を少しずつ加えながらこねて、ボール状にします。
3
木製のボード上で、滑らかになるまでこねます。油を塗ったボウルに入れ、覆いをして1.5時間または倍の大きさになるまで発酵させます。
4
ブロッコリーを塩水に15分間浸し、洗浄後、5分間茹でて刻みます。それをチーズ、ニンニク、ペパロニ、オリーブオイル、調味料と混ぜます。
5
パンチを入れてガスを抜き、1分間こね、6等分にしてそれぞれ8x10インチの長方形に伸ばします。
6
卵液を作り、溶き卵と水を混ぜ合わせます。具材を均等に広げ、卵液で縁を塗って折りたたみ、封をします。
7
コーンミールを振ったベーキングシートにカツォーネを置きます。表面に卵液を塗り、爪楊枝で穴を開け、375°Fで30分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
732
カロリー
- 28gタンパク質
- 73g炭水化物
- 36g脂肪
💡 ヒント
イーストを発酵させる際の水温が正確であることを確認し、イーストを殺さないようにします。軽くてふわふわの生地にするために、十分に膨らませましょう。黄金色を強調するために、卵液を均一に塗ります。カツォーネは多用途です—さまざまなフィリングを試してみてください!
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。