ブロッコリーサラダ
コスト $10.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 人数
- $10.5
ブロッコリーサラダ
コスト $10.5, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 人数
- $10.5
材料
野菜
- 🥦 6カップのブロッコリー
- 🧅 1個の赤玉ねぎ
果物
- 🍇 1カップのレーズン
調味料
- 🍬 大さじ2杯の砂糖
- 🍋 大さじ2杯のレモンジュース
- 3/4カップの低脂肪マヨネーズ
タンパク質
- 🥓 砕いたベーコンスライス
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
すべての材料を中ボウルに入れ、よく混ぜる。
3
冷蔵庫で1〜2時間冷やす。
4
盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
174
カロリー
- 3gタンパク質
- 23g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
さらに食感を出したい場合は、アーモンドやクルミなどの刻んだナッツを追加できます。低脂肪のオプションとしてターキーベーコンを使用するか、ベジタリアン版にする場合は省略してください。最高の鮮度のために、冷やした直後に提供してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。