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ブランチエンチラーダ

コスト $20, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 人数
  • $20

材料

  • 主な材料

    • 1ポンドの調理済みハム、刻んだもの
    • ¾カップのスライスしたグリーンオニオン
    • ¾カップの刻んだ緑色のピーマン
    • 3カップのシュレッドチェダーチーズ、分けたもの
    • 10枚(7インチ)の小麦粉トルティーヤ
  • 液体混合物

    • 🥚 5個の卵、溶き混ぜたもの
    • 2カップのハーフアンドハーフクリーム
    • 🥛 ½カップの牛乳
    • 1大さじの多目的小麦粉
    • 🧄 ¼小さじのガーリックパウダー
    • 1ダッシュのホットペッパーソース

手順

1

フードプロセッサーにハムを入れ、細かくなるまでパルスします。ハム、グリーンオニオン、グリーンピーマンを混ぜ合わせます。

2

各トルティーヤにハムミックスの1/3カップとシュレッドチーズ大さじ3をのせ、巻きます。詰めたトルティーヤを慎重に、縫い目を下にして、バターを塗った9x13インチのベーキングディッシュに入れます。

3

中ボウルで、卵、クリーム、牛乳、小麦粉、ガーリックパウダー、ホットペッパーソースを混ぜ合わせます。卵の混合物をトルティーヤに注ぎます。覆いをして冷蔵庫で8時間以上一晩置きます。

4

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

5

蓋を外し、予熱したオーブンで50〜60分間焼きます。セットしたら、残りの1カップのシュレッドチーズを振りかけます。約3分さらに焼いて、チーズが溶けるまで待ちます。

6

食べる前に少なくとも10分間そのまま置いておきます。

栄養素

1人前あたり

🔥

511

カロリー

  • 26g
    タンパク質
  • 31g
    炭水化物
  • 31g
    脂肪

💡 ヒント

この料理は前夜に準備でき、翌日の朝食のために冷蔵庫に入れておくことができます。栄養価を増やすために、マッシュルームやほうれん草などの他の野菜をフィリングに追加してください。風味を増すためにサルサまたはサワークリームと一緒に出してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。