
ブランチエンチラーダ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 人数
- $20
ブランチエンチラーダ
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 人数
- $20
材料
主な材料
- 1ポンドの調理済みハム、刻んだもの
- ¾カップのスライスしたグリーンオニオン
- ¾カップの刻んだ緑色のピーマン
- 3カップのシュレッドチェダーチーズ、分けたもの
- 10枚(7インチ)の小麦粉トルティーヤ
液体混合物
- 🥚 5個の卵、溶き混ぜたもの
- 2カップのハーフアンドハーフクリーム
- 🥛 ½カップの牛乳
- 1大さじの多目的小麦粉
- 🧄 ¼小さじのガーリックパウダー
- 1ダッシュのホットペッパーソース
手順
1
フードプロセッサーにハムを入れ、細かくなるまでパルスします。ハム、グリーンオニオン、グリーンピーマンを混ぜ合わせます。
2
各トルティーヤにハムミックスの1/3カップとシュレッドチーズ大さじ3をのせ、巻きます。詰めたトルティーヤを慎重に、縫い目を下にして、バターを塗った9x13インチのベーキングディッシュに入れます。
3
中ボウルで、卵、クリーム、牛乳、小麦粉、ガーリックパウダー、ホットペッパーソースを混ぜ合わせます。卵の混合物をトルティーヤに注ぎます。覆いをして冷蔵庫で8時間以上一晩置きます。
4
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
5
蓋を外し、予熱したオーブンで50〜60分間焼きます。セットしたら、残りの1カップのシュレッドチーズを振りかけます。約3分さらに焼いて、チーズが溶けるまで待ちます。
6
食べる前に少なくとも10分間そのまま置いておきます。
栄養素
1人前あたり🔥
511
カロリー
- 26gタンパク質
- 31g炭水化物
- 31g脂肪
💡 ヒント
この料理は前夜に準備でき、翌日の朝食のために冷蔵庫に入れておくことができます。栄養価を増やすために、マッシュルームやほうれん草などの他の野菜をフィリングに追加してください。風味を増すためにサルサまたはサワークリームと一緒に出してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。