
バブのスロッピージョーズ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 人数
- $15
バブのスロッピージョーズ
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 人数
- $15
材料
基本材料
- 🧈 バター 大さじ3
- 🧄 にんにく6片、みじん切り
- 🧅 大きめの甘い玉ねぎ(例: ビダリア®)1個、刻み
- 大きめの緑色ピーマン1個、刻み
- 新鮮なコリアンダー 大さじ4杯分、刻み
- 🥩 牛ひき肉2ポンド
- 🍬 ブラウンシュガー 大さじ4杯
- イエローマスタード(例: コールマンズ®)大さじ2杯
- ウスターソース 大さじ1杯
- イタリアンシーズニング 小さじ1杯
- オニオンパウダー 小さじ1杯
- ギリシャシーズニング(例: キャベンダーズ®)小さじ3/4杯、またはお好みで増量
- ハンバーガーシーズニング(例: マコーミック® グリルメイト®)小さじ1/2杯、またはお好みで増量
- ガーリックパウダー 小さじ1/2杯
- 🧂 黒胡椒 小さじ1/2杯
- スモークハウスメープルシーズニング(例: マコーミック® グリルメイト®)小さじ1/2杯、またはお好みで増量
- 🧂 ヒッコリー燻製塩(例: マコーミック®)小さじ1/4杯、またはお好みで増量
- ナツメグ 少々、またはお好みで増量
- バーベキューソース(例: スウィートベイビーレイズ®)2カップ
- ケチャップ1カップ
- リンゴ酢 大さじ2杯
- 🍔 ハンバーガーバンズ12個
手順
1
中火でフライパンにバターを溶かします。にんにくを熱したバターに入れて香りが出るまで約1〜2分間炒めます。玉ねぎ、ピーマン、コリアンダーを加えてさらに5〜10分ほど柔らかくなるまで炒めます。
2
大きなフライパンで中火にかけた牛ひき肉を茶色くなるまで約5〜10分間炒め、脂肪を捨てます。強火にし、ブラウンシュガー、マスタード、ウスターソース、イタリアンシーズニング、オニオンパウダー、ギリシャシーズニング、ハンバーガーシーズニング、ガーリックパウダー、黒胡椒、スモークハウスメープルシーズニング、スモークソルト、ナツメグを加え、沸騰するまで約4〜6分間煮込みます。
3
玉ねぎの混合物をひき肉に混ぜ、弱火にします。
4
牛肉の混合物にバーベキューソース、ケチャップ、リンゴ酢を入れて混ぜ、蓋をしてソースが濃くなるまで約30分間煮込みます。バンズに盛り付けて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
401
カロリー
- 17gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
辛味を足したい場合はハラペーニョやホットソースを追加できます。健康的なオプションとして、ひき肉の代わりにひき鳥肉を使用してください。残り物は冷蔵庫で最大3日間保存でき、再加熱する際はフライパンで温めるのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。