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バブのスロッピージョーズ

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 12 人数
  • $15

材料

  • 基本材料

    • 🧈 バター 大さじ3
    • 🧄 にんにく6片、みじん切り
    • 🧅 大きめの甘い玉ねぎ(例: ビダリア®)1個、刻み
    • 大きめの緑色ピーマン1個、刻み
    • 新鮮なコリアンダー 大さじ4杯分、刻み
    • 🥩 牛ひき肉2ポンド
    • 🍬 ブラウンシュガー 大さじ4杯
    • イエローマスタード(例: コールマンズ®)大さじ2杯
    • ウスターソース 大さじ1杯
    • イタリアンシーズニング 小さじ1杯
    • オニオンパウダー 小さじ1杯
    • ギリシャシーズニング(例: キャベンダーズ®)小さじ3/4杯、またはお好みで増量
    • ハンバーガーシーズニング(例: マコーミック® グリルメイト®)小さじ1/2杯、またはお好みで増量
    • ガーリックパウダー 小さじ1/2杯
    • 🧂 黒胡椒 小さじ1/2杯
    • スモークハウスメープルシーズニング(例: マコーミック® グリルメイト®)小さじ1/2杯、またはお好みで増量
    • 🧂 ヒッコリー燻製塩(例: マコーミック®)小さじ1/4杯、またはお好みで増量
    • ナツメグ 少々、またはお好みで増量
    • バーベキューソース(例: スウィートベイビーレイズ®)2カップ
    • ケチャップ1カップ
    • リンゴ酢 大さじ2杯
    • 🍔 ハンバーガーバンズ12個

手順

1

中火でフライパンにバターを溶かします。にんにくを熱したバターに入れて香りが出るまで約1〜2分間炒めます。玉ねぎ、ピーマン、コリアンダーを加えてさらに5〜10分ほど柔らかくなるまで炒めます。

2

大きなフライパンで中火にかけた牛ひき肉を茶色くなるまで約5〜10分間炒め、脂肪を捨てます。強火にし、ブラウンシュガー、マスタード、ウスターソース、イタリアンシーズニング、オニオンパウダー、ギリシャシーズニング、ハンバーガーシーズニング、ガーリックパウダー、黒胡椒、スモークハウスメープルシーズニング、スモークソルト、ナツメグを加え、沸騰するまで約4〜6分間煮込みます。

3

玉ねぎの混合物をひき肉に混ぜ、弱火にします。

4

牛肉の混合物にバーベキューソース、ケチャップ、リンゴ酢を入れて混ぜ、蓋をしてソースが濃くなるまで約30分間煮込みます。バンズに盛り付けて提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

401

カロリー

  • 17g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

辛味を足したい場合はハラペーニョやホットソースを追加できます。健康的なオプションとして、ひき肉の代わりにひき鳥肉を使用してください。残り物は冷蔵庫で最大3日間保存でき、再加熱する際はフライパンで温めるのがおすすめです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。