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バッファローチキンパスタサラダ

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 12 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 1（16オンス）袋のドライロティーニパスタ

  • ドレッシング

    • 1カップのチャンキーなブルーチーズドレッシング
    • 1/2カップのマヨネーズ
    • 1/2カップのバッファローウィングソース
    • 🧂 小さじ1杯の塩
    • 1/2小さじの黒こしょう

  • タンパク質

    • 1ポンドの冷凍調理済みチキンストリップ、解凍して角切り

  • 野菜

    • 🧅 1カップの赤玉ねぎ、角切り
    • 1/2カップの赤ピーマン、角切り
    • 1/2カップの緑ピーマン、角切り

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を張り、沸騰させます。ロティーニを加え、再び沸騰させます。時々かき混ぜながら、アルデンテになるまで約8分間茹でます。ザルを使って水気をしっかり切ります。

2

大きなボウルにブルーチーズドレッシング、マヨネーズ、バッファローソース、塩、こしょうを合わせます。鶏肉、タマネギ、ピーマン、ロティーニを加えて混ぜ合わせ、全体をコーティングします。

3

蓋をして、少なくとも1時間は冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

379

カロリー

  • 14g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 21g
    脂肪

💡 ヒント

セロリやニンジンなどの別の野菜を追加してアレンジしても良いです。十分に冷やしてから提供すると風味が向上します。パセリなどの新鮮なハーブを添えると見た目が良くなります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。