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ブルダック炒め麺パスタ

コスト $6, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $6

材料

  • 麺類

    • ブルダック炒め麺 1袋
  • 野菜および副材料

    • 🍅 トマト 1個 (みじん切り)
    • 🧄 にんにく 2片 (みじん切り)
  • 調味料

    • オリーブオイル 大さじ2
    • 🧈 パルメザンチーズ 20g

手順

1

ブルダック炒め麺を沸騰したお湯で茹でましょう。麺が茹で上がったら水を取り除き、取っておきます。

2

フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で加熱してください。にんにくを入れて香りを出し、トマトを追加してください。

3

ブルダック炒め麺のソースをフライパンに加えてよく混ぜ、その後、茹でた麺を入れてください。

4

パルメザンチーズを上に振りかけ、最後にもう一度混ぜて盛り付けます。

栄養素

1人前あたり

🔥

550

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 65g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

辛さを和らげたい場合はオリーブオイルの量を増やすと良いです。パルメザンチーズは風味を高めるので、追加することでより深い味わいを楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。