プルコギビビンバ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
プルコギビビンバ
コスト $10, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉類
- 🥩 薄切り牛肉 200g
野菜
- 🥕 にんじん 半分 (千切り)
- 🥬 ほうれん草 100g
- もやし 100g
調味料
- 🧂 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 🌰 ごま油 大さじ1
- コチュジャン 大さじ1
主食
- 🍚 ご飯 2杯
手順
1
牛肉を醤油、砂糖、ごま油で10分間漬け込んでください。
2
漬け込んだ牛肉をフライパンで炒めます。
3
もやし、ほうれん草、にんじんをそれぞれさっと茹でるか炒めます。
4
ご飯の上に準備した肉と野菜をきれいに盛り付け、コチュジャンを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 60g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
残った野菜や肉を使用して、色々なアレンジビビンバを作ることができます。器にごま油を追加するとより香ばしい味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。