プルコギ丼
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8.5
プルコギ丼
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
肉類
- 牛肉 200g (薄切り)
調味料
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- 🧄 おろしニンニク 小さじ1
- ごま油 大さじ1
- 少々のコショウ
基本材料
- 🍚 ご飯 2杯
- 🧅 ネギ 1本 (細かく刻んだもの)
手順
1
牛肉に醤油、砂糖、おろしニンニク、ごま油、コショウを混ぜ、10分間漬け込みます。
2
中火に熱したフライパンで、漬けた牛肉を焼きます。
3
完成したプルコギをご飯の上に乗せ、刻んだネギを振りかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 25gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
砂糖の代わりにハチミツを使うと良いです。余ったプルコギは冷蔵保存し、翌日に温めて食べることができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。