CookPal AI
recipe image

ゴボウと挽き肉の春雨スープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 50gの挽き豚肉
  • 野菜

    • 80gのゴボウ
    • 刻んだネギ、少々
  • 麺類

    • 20gの春雨
  • 調味料

    • ごま油小さじ1
    • すりおろし生姜小さじ1/4
    • 🧂 塩小さじ1/3
    • コショウ少々
    • 醤油小さじ1
    • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
    • 水500ml

手順

1

ゴボウの皮を包丁の背でこそげ取り、縦に切り込みを入れ、薄く削いで水に浸します。5分間浸してから水を切ります。キッチンバサミで春雨を扱いやすい長さに切ります。

2

鍋を中火で熱し、ごま油を加えます。挽き豚肉とすりおろし生姜を加えて、肉の色が変わるまで炒めます。

3

ゴボウを加えて油が絡むまで炒め、調味料を加えて沸騰させます。蓋をして弱火で5〜7分煮込み、ゴボウが柔らかくなるまで待ちます。

4

春雨を加え、混ぜて再び蓋をします。弱火で2分間煮込み、春雨が柔らかくなるまで待ちます。

5

器に盛り、刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

ベストな食感と風味を得るために、新鮮なゴボウを使用してください。特に塩や醤油など、調味料はお好みで調整してください。このスープは、炊きたてのご飯と一緒に食べると満足度の高い一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。