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バター醤油味のひき肉とじゃがいも

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $10

材料

    • 150gのひき肉
  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも2個(400g)
    • 🥕 にんじん1本
    • 🧅 玉ねぎ1/2個
    • 🧅 必要な分だけ刻んだネギ
  • 調味料

    • 醤油大さじ2
    • 🧈 塩バター10g
    • サラダ油小さじ1/2
  • だし

    • みりん大さじ2
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • 和風だしの素小さじ1/3
    • 💧 水200cc

手順

1

じゃがいもを四等分に切り、にんじんは斜めに一口サイズにスライスし、玉ねぎは1cm幅に切ります。

2

鍋にサラダ油を中火で熱し、ひき肉を加えて炒め、色が変わるまで煮ます。野菜を加え、油でコーティングされるまで炒め合わせます。調味料を加え、沸騰させます。蓋をして弱火で8分間煮込みます。

3

醤油を加え、さらに5分間煮込みます。

4

火を止め、バターを加えます。溶けるまで優しくかき混ぜます。

5

皿に盛り付け、刻んだネギを添えて完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために、新鮮な野菜を使用してください。お好みに合わせて醤油や砂糖の量を調整してください。この料理は蒸し米と一緒に食べるととても良く合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。