
タケノコとバター醤油のパスタ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
タケノコとバター醤油のパスタ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍝 200gのスパゲッティ
肉
- 🥓 ベーコン4枚
野菜
- 100gの茹でたタケノコ
- サヤインゲン3莢
調理用液体
- パスタの茹で汁大さじ2
油
- オリーブオイル大さじ1
卵
- 🥚 温泉卵2個
調味料
- 🧈 塩バター10g
- 醤油大さじ2
- 少々の胡椒
手順
1
タケノコを薄く、一口サイズにスライスします。サヤインゲンを取り出し、皮を剥きます。
2
ベーコンを細切りにします。
3
鍋に水を沸騰させ、塩(材料には記載されていません)を加えてスパゲッティを茹でます。スパゲッティが茹であがる3分前にサヤインゲンを加えます。パスタの茹で汁大さじ2を取っておき、残りは捨てます。
4
中火でフライパンにオリーブオイルを熱します。ベーコンとタケノコを加えて香ばしくなるまで炒めます。
5
取っておいたパスタの茹で汁、茹でたスパゲッティ、サヤインゲン、そして調味料(バター、醤油、胡椒)を加え、液体が吸収されるまで炒めます。
6
パスタを皿に分け、各皿の中央に温泉卵を置きます。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 20gタンパク質
- 65g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
タケノコの代わりにアスパラガスやズッキーニなど他のシャキシャキした野菜を使用することもできます。自宅で温泉卵を作るには、70°Cのお湯で卵を20分間茹でてください。ベジタリアン向けには、ベーコンを省いてもっと野菜を追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。