キャベツとベーコンのカルボナーラ風
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
キャベツとベーコンのカルボナーラ風
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥓 80gの厚切りベーコン
- 🥬 1/4個のキャベツ
- 🧄 1片のニンニク
調味料
- 大さじ1杯のオリーブオイル
- 🧂 お好みでコショウ
カルボナーラソース
- 🥚 卵1個
- 🧀 大さじ3杯のパルメザンチーズ（すりおろし）
- 🥛 大さじ3杯の牛乳
- 🧂 少々の塩
手順
1
キャベツを一口サイズに切り、ニンニクをみじん切りにして、ベーコンを一口サイズに切ります。
2
ボウルに卵を溶き、残りのカルボナーラソースの材料と混ぜます。
3
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、中火で香りが出るまで熱します。ベーコンとキャベツを加え、1〜2分ほど炒めます。
4
フライパンの端に具材を寄せ、カルボナーラソースを注ぎ入れ、軽く混ぜます。皿に盛り付け、コショウを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために、新しくすりおろしたパルメザンを使用してください。ソースの濃度に応じて牛乳の量を調整してください。パンやご飯と一緒に食べると、満足感のある食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。