
キャベツとベーコンのチーズ蒸し料理
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
キャベツとベーコンのチーズ蒸し料理
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥬 300gのキャベツの内側の葉
肉
- 🥓 4枚のロングベーコン
乳製品
- 🧀 大さじ3杯のピザチーズ
油
- 大さじ1/2のオリーブオイル
調味料
- 大さじ2杯の sake
- 🧂 小さじ1/3の塩
- 少々の胡椒
- 💧 100mlの水
飾り
- 少々の黒胡椒
手順
1
ロングベーコンを半分に切ります。
2
キャベツの根元を切り落とし、芯に縦に切れ目を入れます。葉の間にベーコンを挟みます。
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、キャベツを中火で全体的に焼き色がつくまで焼きます。
4
鍋に sake、塩、胡椒、水を加え、沸騰させます。蓋をして弱火で8分間煮込みます。
5
ピザチーズを上にかけ、蓋をして中火で1分ほど蒸して、チーズが溶けるまで待ちます。
6
お皿に盛り付け、黒胡椒を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
食感と風味が良い新鮮なキャベツを使用してください。好みに応じて調味料を調整してください。ご飯やパンと一緒に食べると、一層満足感が得られます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。