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キャベツとベーコンのチーズ蒸し料理

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥬 300gのキャベツの内側の葉
    • 🥓 4枚のロングベーコン
  • 乳製品

    • 🧀 大さじ3杯のピザチーズ
    • 大さじ1/2のオリーブオイル
  • 調味料

    • 大さじ2杯の sake
    • 🧂 小さじ1/3の塩
    • 少々の胡椒
    • 💧 100mlの水
  • 飾り

    • 少々の黒胡椒

手順

1

ロングベーコンを半分に切ります。

2

キャベツの根元を切り落とし、芯に縦に切れ目を入れます。葉の間にベーコンを挟みます。

3

フライパンにオリーブオイルを熱し、キャベツを中火で全体的に焼き色がつくまで焼きます。

4

鍋に sake、塩、胡椒、水を加え、沸騰させます。蓋をして弱火で8分間煮込みます。

5

ピザチーズを上にかけ、蓋をして中火で1分ほど蒸して、チーズが溶けるまで待ちます。

6

お皿に盛り付け、黒胡椒を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

食感と風味が良い新鮮なキャベツを使用してください。好みに応じて調味料を調整してください。ご飯やパンと一緒に食べると、一層満足感が得られます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。