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キャベツとベーコンの生姜豆乳スープ

コスト $5.5, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5.5

材料

    • 🥓 ベーコン2枚
  • 野菜

    • 🥬 キャベツ160g、刻み
    • 生姜1片、スライス
  • 乳製品/液体

    • 🥛 無糖豆乳200ml
    • 💧 水200ml
  • 調味料

    • コンソメ小さじ1/2
    • 🧂 塩小さじ1/3
    • オリーブオイル大さじ1/2

手順

1

ベーコンを1cmのストリップに切ります。

2

キャベツを2cm角に切り、生姜を薄くスライスします。

3

鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンを加え、中低温で茶色くなるまで炒めます。キャベツを加えて柔らかくなるまで炒めます。

4

生姜、水、コンソメ、塩を加え、混ぜて沸騰させます。蓋をして約5分間弱火で煮込みます。

5

無糖豆乳を加え、温まるまでかき混ぜながら加熱します。

栄養素

1人前あたり

🔥

180

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

甘みを最大限に引き出すため、新鮮なキャベツを使用してください。異なるブランドのコンソメを使用する場合は、塩を味に合わせて調整してください。バゲットと一緒に召し上がれば、一皿でおいしい食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。