
キャベツとベーコンの生姜豆乳スープ
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5.5
キャベツとベーコンの生姜豆乳スープ
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
肉
- 🥓 ベーコン2枚
野菜
- 🥬 キャベツ160g、刻み
- 生姜1片、スライス
乳製品/液体
- 🥛 無糖豆乳200ml
- 💧 水200ml
調味料
- コンソメ小さじ1/2
- 🧂 塩小さじ1/3
- オリーブオイル大さじ1/2
手順
1
ベーコンを1cmのストリップに切ります。
2
キャベツを2cm角に切り、生姜を薄くスライスします。
3
鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンを加え、中低温で茶色くなるまで炒めます。キャベツを加えて柔らかくなるまで炒めます。
4
生姜、水、コンソメ、塩を加え、混ぜて沸騰させます。蓋をして約5分間弱火で煮込みます。
5
無糖豆乳を加え、温まるまでかき混ぜながら加熱します。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 10gタンパク質
- 12g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
甘みを最大限に引き出すため、新鮮なキャベツを使用してください。異なるブランドのコンソメを使用する場合は、塩を味に合わせて調整してください。バゲットと一緒に召し上がれば、一皿でおいしい食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。