
キャベツとアサリのスープ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
キャベツとアサリのスープ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥬 250gのキャベツ、刻み
- 🧄 1片のニンニク、薄切り
シーフード
- 🦪 200gのアサリ、洗浄済み
肉
- 🥓 4枚のベーコン、刻み
液体
- 💧 500mlの水
- 小さじ2のサラダ油
調味料
- 小さじ2の日本酒
- 🧂 小さじ1/4の塩
- 小さじ1の醤油
- 小さじ1/2のだし粉
手順
1
キャベツを3cm幅に切って、ニンニクは薄くスライスします。
2
ベーコンを2cm幅に切ります。
3
鍋にサラダ油とニンニクを入れて中火で香りが出るまで熱した後、ベーコン、キャベツの茎、アサリを加えて約1分間炒めます。
4
鍋に水と調味料(日本酒、塩、醤油、だし粉)を加え沸騰させます。その後、キャベツの葉を加え、蓋をして弱火で5分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るために新鮮なアサリを使用してください。より強い味を好む場合は、味付けを調整してください。ご飯やパンと一緒に提供すると、バランスの良い食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。