キャベツと卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
キャベツと卵のスープ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🥬 キャベツ 100g（千切り）
卵
- 🥚 卵 2個
スープベース
- チキンスープ 500ml
- 醤油 小さじ1
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
- 🧂 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
手順
1
鍋にチキンスープを入れ、強火で沸騰させます。
2
千切りにしたキャベツとにんにくを加え、中火で5分ほど煮ます。
3
溶き卵を鍋にゆっくり注ぎ入れ、箸で軽く混ぜます。
4
醤油と塩、こしょうで味を調えたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
130
カロリー
- 8gタンパク質
- 6g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
スープを途中で味見し、薄ければ塩を足してください。お好みでキノコや豆腐を加えると栄養がアップします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。