胡麻和えのキャベツとはんぺん

Name: 胡麻和えのキャベツとはんぺん
Total time: 5 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🥬 450gのキャベツ、刻み; 100gのはんぺん、つぶしたもの; 🌾 大さじ2杯の挽いた白ごま; 🧂 小さじ2杯の醤油

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

キャベツを1cm幅に切ります。

キャベツをボウルに入れ、ラップを緩くかけ、600Wで4分間電子レンジにかけます。余分な水気をしっかりと切りましょう。

ビニール袋の中で手ではんぺんをつぶします。キャベツ、挽いた白ごまと醤油を加え、よく混ぜます。

1人前あたり

🔥

120

カロリー

💡 ヒント

はんぺんの代わりに固めの豆腐を使って植物ベースの料理にしてもいいです。最高の食感を楽しむためにすぐに召し上がり、または冷やしてさわやかなサイドディッシュとしてお楽しみください。より強い味を好む場合は、醤油の量を調整してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。