
キャベツと明太子バター醤油パスタ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
キャベツと明太子バター醤油パスタ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $5
材料
パスタ
- 🍝 スパゲッティ 100g
シーフード
- 明太子 25g
野菜
- 🥬 キャベツの葉 2枚
乳製品
- 🧈 塩バター 10g
調味料
- 醤油 小さじ1
トッピング
- 海苔 適量
手順
1
キャベツを水平に半分に切り、2cm幅の細長いストリップにスライスします。
2
明太子に切れ目を入れ、中身を取り出します。
3
鍋に水を沸騰させ、塩(小さじ1、材料には記載されていません)を加え、パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でます。スパゲッティが茹であがる1分前にキャベツを加え、よく水を切ります。
4
ボウルに明太子、バター、醤油、水切りしたスパゲッティとキャベツを合わせ、よく混ぜます。
5
お皿に盛り付け、上から海苔を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
シソの葉や桜エビを加えると、さらなる風味が楽しめます。マイルドな味わいを好む場合は、無塩バターを使用してください。より強い風味を楽しみたい場合は、明太子の混合物を多めに準備してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。