ハム入りキャベツとニョッキ
コスト $10, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
ハム入りキャベツとニョッキ
コスト $10, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
乳製品と調味料
- 🧈 バター ⅓カップ
野菜
- 🧅 小さめの玉ねぎ1個、みじん切り
- 🧄 にんにく1片、みじん切り
- キャベツ1個（約2ポンド）、芯を取り除き粗く刻む
加工食品
- じゃがいもニョッキ1袋（16オンス）
肉
- 立方体に切った完全に調理されたハム2カップ
スパイスと調味料
- 🧂 塩 適量
- 黒こしょう 適量
手順
1
大きなフライパンでバターを中火で熱します。タマネギとニンニクをバターで約5分間炒め、タマネギが柔らかくなり透明になるまで加熱します。キャベツを加え、柔らかくなるまで約20分間炒め続けます。
2
キャベツを煮ている間に、大鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ニョッキを3分ほど茹で、浮き上がってきたら取り出し、水気を切ります。
3
調理したニョッキとハムをキャベツの混合物に混ぜ、温まるまで調理します。塩と黒コショウで味付けしてください。
栄養素
1人前あたり🔥
474
カロリー
- 15gタンパク質
- 29g炭水化物
- 34g脂肪
💡 ヒント
ニョッキが手に入らない場合は、他の種類のパスタを使用できます。より豊かな風味のために、スモークパプリカやキャラウェイシードを追加してください。ハムのかわりにキノコや植物性タンパク質を使って、ベジタリアン向けにアレンジ可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。