CookPal AI
recipe image

キャベツと豚肉の味噌ミルクスープ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 100gの薄切り豚肉
  • 野菜

    • 🥬 キャベツ4枚(200g)
    • 🥕 にんじん1/3本
  • 液体

    • 💧 水200cc
    • 🥛 牛乳200cc
  • 調味料

    • だしの素1/3小さじ
    • 味噌1 1/2大さじ
  • トッピング

    • 🧅 必要量の刻みネギ

手順

1

キャベツを一口サイズに切ります。にんじんは薄い四分の一円形にスライスします。

2

鍋に豚肉と水を入れて加熱します。沸騰したらアクを取り除き、キャベツ、にんじん、だしの素を加えて混ぜ、蓋をして弱火で3分煮込みます。

3

味噌をスープに溶かし、牛乳を加えます。中火で温まるまで加熱します。

4

器に盛り、刻みネギを振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために新鮮な野菜を使用してください。味噌の量はお好みで調整してください。ご飯と一緒に食べると満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。