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キャベツと豚肉の味噌スープ

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥬 1/8個のキャベツ
    • 🥔 中サイズのじゃがいも1個 (120g)
    • 🥕 1/4本のニンジン
    • 1/2束のネギ
    • 🐖 100gのスライスされた豚肉
  • 調味料

    • ごま油大さじ1
    • 🧄 すりおろしにんにく小さじ1
    • 酒大さじ1
    • 味噌大さじ2
    • お好みで唐辛子粉
  • 液体

    • 💧 水400ml

手順

1

キャベツの芯を取り、一口大に切ります。じゃがいもを5mmの厚さにスライスします。

2

ニンジンを2〜3mmの厚さに切り、ネギを4cmの長さに切ります。

3

鍋にごま油を中火で熱し、豚肉とすりおろしにんにくを加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。

4

鍋にじゃがいもとニンジンを加え、じゃがいもの端が半透明になるまで炒めます。

5

キャベツ、酒、水を鍋に加え、沸騰させ、泡を取り除き、5分間煮込みます。

6

味噌をスープに溶かし、ネギを加えて短時間煮込みます。器に盛り、必要に応じて唐辛子粉を振りかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

豊かな味わいのために新鮮な味噌を使用してください。唐辛子粉をお好みの辛さに調整してください。この料理は蒸し米とよく合います。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。