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梅マヨのキャベツと豚しゃぶ

コスト $8, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥬 1/4個のキャベツ、細かく刻む
    • 4枚のしその葉、薄切り
    • 🥓 150gの豚バラ肉、薄切り
  • 調味料

    • 🌰 ゴマ、適量
    • 1個の梅干し、種を取り除いて潰す
    • 大さじ2杯のマヨネーズ
    • 大さじ1/2杯の酢

手順

1

キャベツを細切りにし、しその葉を薄切りにします。梅干しの種を取り除き、包丁でつぶします。

2

鍋に水を沸騰させ、弱火にします。豚肉のスライスを一つずつ入れて色が変わるまで煮たら取り出し、冷ましながら1cmのストリップに切ります。

3

ボウルに潰した梅干し、マヨネーズ、酢を混ぜます。

4

キャベツ、豚肉、しその葉をボウルに入れ、よく混ぜます。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

しその葉がない場合は、新鮮なバジルに代えることができます。軽めの味にしたい場合、低脂肪のマヨネーズを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、大きな食事のサイドディッシュとして楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。