
梅マヨのキャベツと豚しゃぶ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
梅マヨのキャベツと豚しゃぶ
コスト $8, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥬 1/4個のキャベツ、細かく刻む
- 4枚のしその葉、薄切り
肉
- 🥓 150gの豚バラ肉、薄切り
調味料
- 🌰 ゴマ、適量
- 1個の梅干し、種を取り除いて潰す
- 大さじ2杯のマヨネーズ
- 大さじ1/2杯の酢
手順
1
キャベツを細切りにし、しその葉を薄切りにします。梅干しの種を取り除き、包丁でつぶします。
2
鍋に水を沸騰させ、弱火にします。豚肉のスライスを一つずつ入れて色が変わるまで煮たら取り出し、冷ましながら1cmのストリップに切ります。
3
ボウルに潰した梅干し、マヨネーズ、酢を混ぜます。
4
キャベツ、豚肉、しその葉をボウルに入れ、よく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
しその葉がない場合は、新鮮なバジルに代えることができます。軽めの味にしたい場合、低脂肪のマヨネーズを使用してください。この料理はご飯と一緒に食べたり、大きな食事のサイドディッシュとして楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。