
キャベツとじゃがいものチーズ焼き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
キャベツとじゃがいものチーズ焼き
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥬 100gの刻んだキャベツ
- 🥔 じゃがいも2個(300g)、千切り
肉
- 🥓 ベーコン4枚、細かく刻む
乳製品
- 🧀 ピザ用チーズ40g
- 🧀 すりおろしチーズ大さじ1
調味料
- 少量の乾燥パセリ
- 🧂 塩小さじ1/3
調理必需品
- オリーブオイル大さじ2
- 小麦粉大さじ2
- 💧 水大さじ2
手順
1
キャベツを刻み、じゃがいもを千切りにする。
2
ベーコンを細かく刻む。
3
ボウルに、キャベツ、じゃがいも、ベーコン、および☆材料(小麦粉、すりおろしチーズ、塩、水)を混ぜる。
4
フライパンにオリーブオイルを熱し、混ぜたものを加え、均等に広げ、スパチュラで押さえます。1分間調理した後、蓋をして弱火で6~7分蒸らします。
5
混ぜ物をひっくり返し、ピザ用チーズを上に載せ、再び蓋をしてチーズが溶けるまで加熱します。適当なサイズに切り分け、皿に盛り、パセリで飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 25g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ベーコンはマッシュルームなどのベジタリアン向けの代替品に置き換えることができます。サイドサラダと一緒に食べるとバランスの取れた食事になります。風味を強めるために新鮮なすりおろしチーズを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。