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キャベツとじゃがいものガレット

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥬 1/8個のキャベツ、千切り
    • 🥔 じゃがいも2個、千切り
  • 調理の基本材料

    • サラダ油 大さじ1
    • 小麦粉 大さじ2
    • 片栗粉 大さじ2
    • 🧀 粉チーズ 大さじ2
    • 🥚 卵1個
    • 🧂 塩こしょう 適量
  • 調味料

    • マヨネーズ 適量
    • ケチャップ 適量
    • 🌿 パセリ(飾り用)

手順

1

キャベツとじゃがいもを千切りにします。じゃがいもは水にさらしてよく水気を切ります。

2

ボウルに千切りした野菜、小麦粉、片栗粉、粉チーズ、卵、塩こしょうを入れてよく混ぜます。

3

フライパンにサラダ油を熱し、スプーンで生地を広げ入れ、蓋をして弱火で3〜4分間焼きます。蓋を外し、ガレットをひっくり返して中火で2〜3分間焼きます。

4

お好みでマヨネーズ、ケチャップ、パセリを添えて召し上がってください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

粉チーズの代わりにパルメザンチーズを使用すると、より豊かな風味が楽しめます。さらにサクサク感を出すためには、片面を少し長めに焼いてください。この料理はサイドサラダやスープと一緒に食べると、バランスの取れた食事になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。