キャベツとサーモンのバター蒸し料理
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
キャベツとサーモンのバター蒸し料理
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🥬 1/4 個のキャベツ
- 🧅 お好みで刻んだネギ
シーフード
- 🐟 塩漬けサーモン 2 切れ
調味料
- 🧈 塩バター 10g
- 料理酒 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 💧 水 大さじ2
手順
1
キャベツを一口大に切ります。
2
フライパンでバターを熱し、キャベツを均等に広げ、その上にサーモンを置きます。
3
調味料（料理酒、醤油、水）を加え、蓋をして弱火で10分蒸します。
4
お皿に盛り付け、刻んだネギをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
料理酒の代わりに白ワインを使用するか、アルコールなしバージョンにする場合は省いてください。より豊かな風味を得るには、少量のニンニクや生姜を調味料に加えてください。この料理はご飯や軽いスープとよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。