キャベツと塩昆布の爽やかサラダ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
キャベツと塩昆布の爽やかサラダ
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🥬 キャベツ1/4個
- シソの葉2枚、薄切り
調味料
- 塩昆布大さじ2
- 🧂 醤油大さじ1
シーズニング
- 鰹節1パック
手順
1
キャベツを一口大に切り、シソの葉を薄切りにします。
2
キャベツ、シソの葉、塩昆布、鰹節、醤油をジッパー付き袋に入れ、よく揉み込んで10分間冷蔵します。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 3gタンパク質
- 5g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
この料理は冷やして提供すると、より爽やかな味わいになります。シソの葉をパセリやコリアンダーに代えると、異なる風味を楽しめます。ごまを振りかけると、食感と香りがさらに豊かになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。