キャベツとソーセージの蕎麦サラダ
コスト $6, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
キャベツとソーセージの蕎麦サラダ
コスト $6, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $6
材料
主材料
- 蕎麦 2玉（茹で済み、冷やし）
- 🥬 キャベツ 1/4玉（千切り）
- 🌭 ソーセージ 2本（薄切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/4個（薄切り、塩もみ）
ドレッシング材料
- 醤油 小さじ2
- 酢 小さじ2
- 🧂 砂糖 小さじ1/2
- ごま油 小さじ1
手順
1
キャベツを千切りにし、玉ねぎは薄切りにして塩を少々ふり、少し置いてから水洗いする。
2
蕎麦を茹でた後、流水で冷やして水気を切る。
3
ドレッシングの材料をボウルで混ぜ合わせる。
4
蕎麦、キャベツ、ソーセージ、玉ねぎをドレッシングで和え、器に盛り付け完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 14gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
冷やしてある状態で提供することで口当たりが良いです。ドレッシングにレモン汁を加えると爽やかな味わいに。豆腐やトマトを追加してもアレンジが楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。