キャベツとスカロップのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
キャベツとスカロップのスープ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
シーフード
- 🦪 スカロップフレーク1缶（65g）
野菜
- 🥬 キャベツ1/8個（150g）、角切り
- 🧅 玉ねぎ1/4個、角切り
調味料
- コンソメ小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- 少量のこしょう
- 💧 水400ml
手順
1
キャベツと玉ねぎを1cm角に切ります。
2
鍋にスカロップ缶（汁ごと）、キャベツ、玉ねぎ、調味料を入れ、沸騰させます。
3
鍋に蓋をして弱火で4〜5分煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 10gタンパク質
- 12g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
このスープはクラストのあるパンやご飯とよく合います。スカロップの代わりにツナ缶を使って別の風味を楽しむこともできます。レモン汁を少し加えて爽やかな風味を加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。