キャベツとツナの海苔サラダ

Name: キャベツとツナの海苔サラダ
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🥬 キャベツの葉2枚、薄切り; 🐟 油漬けツナ1缶（70g）、水切りして; ポン酢大さじ2; 白ごま大さじ2; 焼き海苔1/2枚、ちぎって

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

キャベツを薄切りにして、電子レンジ対応の容器に入れます。ラップを緩くかけ、600Wで2分加熱します。

水切りしたツナ、ポン酢、白ごまをキャベツに加えます。よく混ぜたら、焼き海苔をちぎって加えて軽く混ぜます。

1人前あたり

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150

カロリー

💡 ヒント

食感が良いので、新鮮なキャベツを使うのがおすすめです。ポン酢がない場合は、醤油とレモン汁少々で代用できます。最高の風味と食感を楽しむために、出来立てをお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。