キャベツとツナのごまサラダ

Name: キャベツとツナのごまサラダ
Total time: 30 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🥬 250gのキャベツを薄切り; 🐟 75gのツナ缶、水切り; 🧂 塩小さじ1/2; 🌰 炒りごま大さじ1; 濃口醤油大さじ1

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

キャベツを薄切りにして塩を振りかけます。キャベツを揉み、5分間置いた後、水ですすぎ、余分な水分を絞ります。

ツナ缶の余分な油を切ります。

ボウルにキャベツ、ツナ、ごま、醤油を入れ、よく混ぜ合わせます。

1人前あたり

🔥

150

カロリー

💡 ヒント

最高の食感のために新鮮なキャベツを使用してください。グルテンフリーのオプションとして醤油をタマリに置き換えることができます。このサラダは事前に作って冷蔵庫で最大2日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。