キャベツを1cm幅に切り、にんにくをみじん切りにする。ツナ缶を水切りする。

鍋にお湯を沸かし、パッケージの指示に従ってスパゲッティを茹でる。

フライパンにオリーブオイルとにんにくを熱し、香りが出たらキャベツを加え、中火で柔らかくなるまで炒める。

ツナ、カットトマト、調味料（日本酒、塩、こしょう、コンソメ）を加え、よく混ぜ合わせて弱火で約3分煮込む。