キャベツとツナのわさびサラダ

Name: キャベツとツナのわさびサラダ
Total time: 10 min
Yield: 2 人数
Ingredients: 🐟 ツナ缶 1缶 (70g); 🥬 キャベツの葉 2枚; 醤油 小さじ1; わさび 小さじ1; 塩昆布 小さじ2; ごま油 小さじ1

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

材料

キャベツを一口大に切り、ツナ缶の水気を切ります。

耐熱容器にキャベツを入れ、ラップを軽くかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。

調味料（醤油、わさび、塩昆布、ごま油）とツナを混ぜ合わせ、よく和えます。

1人前あたり

🔥

120

カロリー

💡 ヒント

この料理はご飯と一緒に食べたり、焼いた肉料理のサイドディッシュとしても楽しめます。辛さの好みに応じてわさびの量を調整してください。食感をさらに楽しむために、仕上げに炒りごまを振りかけてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。