キャベツと卵の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
キャベツと卵の炒め物
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- キャベツ 200g（みじん切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
動物性たんぱく質
- 🥚 卵 2個
手順
1
熱したフライパンに油を引き、みじん切りのキャベツと玉ねぎを炒めます。
2
溶いた卵をフライパンに加え、材料と一緒に炒めます。
3
塩とコショウで味を調え、すぐに皿に盛り付けて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 10gタンパク質
- 15g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
新鮮なキャベツを選ぶと風味が良くなります。低ナトリウムの醤油を使用すれば、より健康的に楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。