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ホイル蒸しキャベツ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🥬 1/4個のキャベツ(300g)
    • 🍄 50gのしめじ
    • 🥓 ベーコン4枚
  • 調味料

    • 🧂 大さじ1杯の醤油
    • 少々の黒こしょう
  • 乳製品

    • 🧈 20gの塩入りバター
  • 液体

    • 💧 200ccの水

手順

1

キャベツを芯を残したまま縦半分に切り、しめじは手でほぐし、ベーコンを一口大に切ります。

2

アルミホイルの上にキャベツの半分とベーコンの半分を置き、しめじの半量を周りに配置します。

3

大さじ1/2杯の醤油をかけ、少々の黒こしょうを振りかけ、10gのバターを上に乗せてしっかりと包みます。もう一つも同様に作ります。

4

フライパンに水を入れ、アルミホイルの包みを入れ、蓋をして強火で沸騰させます。その後、弱火にして10分間蒸します。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味のためには新鮮なキャベツを使用してください。しめじは他の種類のキノコ(例えば、マッシュルームや牡蠣茸)に代用できます。ラスティックなプレゼンテーションと簡単な片付けのために、直接ホイルでサーブしてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。