白菜のチヂミ ゴチュジャンソース添え
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 23.33 Min
- 2 人数
- $6
白菜のチヂミ ゴチュジャンソース添え
コスト $6, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 23.33 Min
- 2 人数
- $6
材料
主な材料
- 🥬 白菜の葉4枚
- 🥚 卵1個
- 🌾 薄力粉1/2カップ
調味料
- 🧂 少々の塩
- 🥢 醤油1大さじ
- ごま油1小さじ
- コチュジャン1大さじ
- 🍶 酢1大さじ
- 🍭 砂糖1小さじ
手順
1
白菜の葉を洗い、水気を取り、縦に半分に切ります。
2
卵、薄力粉、塩を混ぜて生地を作ります。
3
白菜に生地を付け、油を敷いたフライパンで中火で焼きます。
4
コチュジャン、醤油、酢、砂糖を混ぜてディップソースを作ります。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 7gタンパク質
- 20g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
ゴチュジャンソースをつけて食べると風味がより際立ちます。白菜の様々なサイズを活用して、小さいサイズのチヂミを作ると子どもに喜ばれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。