
ペペロンチーノ・キャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
ペペロンチーノ・キャベツ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $5
材料
パスタ
- 🍝 200gのスパゲッティ
野菜
- 🥬 キャベツの葉4枚
調味料
- 🧄 にんにく1片、薄切り
- 赤唐辛子1本、薄切り
- オリーブオイル大さじ2
- 🧂 塩小さじ1/2
その他
- パスタの茹で汁1杯
手順
1
キャベツを一口サイズに切ります。にんにくを薄くスライスします。赤唐辛子の茎と種を取り除き、輪切りにします。
2
スパゲッティはパッケージの指示時間より1分短く茹でます。スパゲッティが茹であがる1分前にキャベツを鍋に入れます。
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを黄金色になるまで炒めます。
4
塩、赤唐辛子、茹でたパスタとキャベツ、そしてパスタの茹で汁をフライパンに加え、全体をよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 60g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
フレッシュなキャベツを使うと風味と食感が最高です。辛さの好みに応じて唐辛子の量を調整してください。料理にさらに水分が必要な場合に備えて、余分なパスタの茹で汁を取っておきましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。