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ペペロンチーノ・キャベツ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • パスタ

    • 🍝 200gのスパゲッティ
  • 野菜

    • 🥬 キャベツの葉4枚
  • 調味料

    • 🧄 にんにく1片、薄切り
    • 赤唐辛子1本、薄切り
    • オリーブオイル大さじ2
    • 🧂 塩小さじ1/2
  • その他

    • パスタの茹で汁1杯

手順

1

キャベツを一口サイズに切ります。にんにくを薄くスライスします。赤唐辛子の茎と種を取り除き、輪切りにします。

2

スパゲッティはパッケージの指示時間より1分短く茹でます。スパゲッティが茹であがる1分前にキャベツを鍋に入れます。

3

フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを黄金色になるまで炒めます。

4

塩、赤唐辛子、茹でたパスタとキャベツ、そしてパスタの茹で汁をフライパンに加え、全体をよく混ぜ合わせます。

栄養素

1人前あたり

🔥

400

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

フレッシュなキャベツを使うと風味と食感が最高です。辛さの好みに応じて唐辛子の量を調整してください。料理にさらに水分が必要な場合に備えて、余分なパスタの茹で汁を取っておきましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。