キャベツを細切りにします。

じゃがいもを8等分に切り、600Wの電子レンジで4分加熱し、フォークで軽くつぶして塩と胡椒で味付けします。

フライパンにバターを熱し、キャベツ、コーン、ツナ、塩、胡椒を加え、柔らかくなるまで中火で炒めます。

弱火にしてバターと小麦粉を加え、よく混ぜ合わせ、牛乳を少しずつ加えながら塩とコンソメで調味します。