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ケイジャンシーフードパスタ

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $25

材料

  • パスタ

    • 🍝 1ポンドの乾燥フェットチーネパスタ
  • 乳製品

    • 🥛 2カップの重いホイップクリーム
    • 🧀 ½カップのシュレッドされたスイスチーズ
    • 🧀 ½カップの大さじすりおろしパルメザンチーズ
  • ハーブ

    • 1カップのみじん切りにしたグリーンオニオン
    • 1カップのみじん切りにしたパセリ
    • 1大さじのみじん切りにした新鮮なバジル
    • 1大さじのみじん切りにした新鮮なタイム
  • スパイス

    • 🧂 小さじ2杯の塩
    • 小さじ2杯の黒コショウ
    • 小さじ1½杯の砕いた赤唐辛子フレーク
    • 小さじ1杯の白コショウ
  • シーフード

    • 🍤 エビ0.5ポンド、皮をむき背わたを取り除く
    • ホタテ0.5ポンド

手順

1

大きな鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。アルデンテになるまでフェットチーネを茹でてください(約8分間)。パスタを排水します。

2

同時に、大きなフライパンにクリームを注ぎます。中火で加熱し、ほぼ沸騰するまで絶えずかき混ぜます。

3

火を弱め、グリーンオニオン、パセリ、バジル、タイム、塩、黒コショウ、赤唐辛子フレーク、白コショウを追加します。7〜8分ほど煮込んでとろみをつけます。

4

エビとホタテを加えてください。エビが透明でなくなるまで調理します。

5

スイスチーズとパルメザンチーズを加え、よく混ぜ合わせます。

6

ソースを茹でたパスタにかけてください。

7

熱いうちにお召し上がりください!

栄養素

1人前あたり

🔥

695

カロリー

  • 32g
    タンパク質
  • 62g
    炭水化物
  • 37g
    脂肪

💡 ヒント

より良い味のために新鮮なハーブを使用してください。より柔らかい食感のためにベイホタテを使用するか、大きなホタテ貝を半分に切ってください。赤唐辛子フレークを増減してスパイスの強さを調整してください。この料理には白ワインを添えて、相性の良い風味をお楽しみください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。