
ケイジャンシュリンプ&アンドゥイユナチョス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 8 人数
- $15
ケイジャンシュリンプ&アンドゥイユナチョス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 18 Min
- 8 人数
- $15
材料
肉
- ½ポンドのアンドゥイユソーセージ、スライス
野菜
- 🧅 1個の小さな黄玉ねぎ、みじん切り
- ½個の赤ピーマン、みじん切り
- ½個の緑ピーマン、みじん切り
- セロリ1本、みじん切り
穀物とチップス
- トルティーヤチップス1袋(12オンス)
シーフード
- 🦐 むき身で背わた取り済みの生エビ12オンス
油と調味料
- オリーブオイル大さじ1
- シーフードシーズニング小さじ2(Old Bay®など)
乳製品
- コルビー・ジャックチーズ8オンス1パッケージ、細かく刻んだもの
手順
1
中火から強火に熱したフライパンにアンドゥイユを入れ、2分間炒める。タマネギを加えてさらに2分間炒める。ピーマンを加え、さらに2分間炒める。火から下ろし、セロリを混ぜる。
2
アルミ箔を敷いたベーキングシートの上にトルティーヤチップスを置く。チップスの上にソーセージの混合物を載せる。
3
ボウルにエビを入れ、油とシーフードシーズニングを加える。まぶしてコーティングする。同じフライパンにエビを入れ、中火から強火で3分間炒める。エビをソーセージミックスの上に散らす。コルビー・ジャックチーズをナチョスの上に振りかける。
4
オーブンラックを熱源から約6インチの位置にセットし、オーブンのグリル機能を低めに予熱する。チーズが溶けるまで、約3分間グリルする。
栄養素
1人前あたり🔥
464
カロリー
- 20gタンパク質
- 31g炭水化物
- 29g脂肪
💡 ヒント
シーフードシーズニングはお好みに合わせて調整し、追加の風味を楽しんでください。余分なカリカリ感を出すために、ナチョスを組み立てる前にトルティーヤチップスを軽くトーストしてください。クリーミーなサイドソースとして、ワカモレやサワークリームを添えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。