クレオール風スパイスソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 5 人数
- $5
クレオール風スパイスソース
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 5 人数
- $5
材料
ベース
- 🧈 バター 大さじ3
- 🧅 1/4カップの玉ねぎ
- 1/4カップのみじん切りセロリ
- 1/4カップの緑色ピーマン
- 小麦粉 大さじ3
液体とスパイス
- 🍲 2カップの低ナトリウムチキンブロス
- クレオール風シーズニング 小さじ1
- タバスコソース 2振り
手順
1
中火で中～低温に設定したソースパンでバターを溶かします。玉ねぎ、セロリ、ピーマンを加え、柔らかくなるまで時々かき混ぜながら炒めます。
2
小麦粉を加えます。淡い黄金色になり、軽くナッツの香りがするまで、絶えず泡立て器でかき混ぜながら調理します。
3
ブロスを加えてかき混ぜます。混ぜ物が半分になるまで弱火にして煮詰めます。スプーンの裏にコーティングされたら、クレオールのシーズニングとタバスコソースを加えます。
栄養素
1人前あたり🔥
102
カロリー
- 3gタンパク質
- 7g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
より滑らかなソースを作るには、提供する前にミックスをブレンドしてください。クレオールのシーズニングとタバスコソースをお好みの辛さに調整してください。エビ、フライドチキン、またはビスケットと一緒に食べると、本格的なクレオール風の食事が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。