
カマンベールチーズ豚ロース巻き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
カマンベールチーズ豚ロース巻き
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 豚ロース12枚(180g)
チーズ
- 🧀 カマンベールチーズ6個(100g)
油
- サラダ油小さじ2
ソース
- 焼肉のタレ大さじ1
手順
1
1枚の豚ロースにカマンベールチーズを置き、それを包みます。さらに別の豚ロースで再び包みます。これを6個作ります。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、包んだ豚肉を入れて、時々転がしながら全体が完全に調理されるまで炒めます。
3
焼肉のタレをフライパンに加え、豚肉に均一に絡めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 5g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
バランスの取れた食事にするために、新鮮なサラダを添えてください。この料理は日本酒やビールとよく合います。調理中にほどけてきた場合は、つま楊枝で巻いた部分を固定してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。