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カマンベールチーズ豚ロース巻き

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

    • 豚ロース12枚(180g)
  • チーズ

    • 🧀 カマンベールチーズ6個(100g)
    • サラダ油小さじ2
  • ソース

    • 焼肉のタレ大さじ1

手順

1

1枚の豚ロースにカマンベールチーズを置き、それを包みます。さらに別の豚ロースで再び包みます。これを6個作ります。

2

フライパンにサラダ油を中火で熱し、包んだ豚肉を入れて、時々転がしながら全体が完全に調理されるまで炒めます。

3

焼肉のタレをフライパンに加え、豚肉に均一に絡めます。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

バランスの取れた食事にするために、新鮮なサラダを添えてください。この料理は日本酒やビールとよく合います。調理中にほどけてきた場合は、つま楊枝で巻いた部分を固定してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。