CookPal AI
キャンベルキッチン ビーフストロガノフ

キャンベルキッチン ビーフストロガノフ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 25 分
  • 4 人数
  • $12

材料

  • たんぱく質

    • 🥩 1ポンドの骨なしサーロインステーキまたはトップラウンドステーキ

  • 油と調味料

    • 大さじ2杯の植物油
    • パプリカ小さじ1/2

  • 野菜

    • 🧅 中玉のタマネギ1個、みじん切り

  • 缶詰

    • 🥫 キャンベルのコンデンスクリームオブマッシュルームスープ（10.75オンス）または98％低脂肪クリームオブマッシュルームスープ

  • 乳製品

    • サワークリームまたはヨーグルト1/2カップ

  • パスタ

    • 🍝 熱々の中太卵麺4カップ

  • 飾り

    • みじん切りのフレッシュパセリ

手順

1

牛肉を非常に薄いストリップに切る。

2

フライパンに半分の油を中火で加熱する。牛肉が茶色くなるまで頻繁にかき混ぜながら炒める。牛肉を取り置く。

3

残りの油をフライパンに追加する。タマネギを加え、柔らかくなるまで中火で炒める。脂を捨てる。

4

フライパンにスープとパプリカを加える。沸騰させる。

5

サワークリームをかき混ぜ、牛肉をフライパンに戻す。温まるまで加熱する。

6

ビーフストロガノフを麺の上に盛り付け、パセリを飾りとして振りかける。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 40g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 牛肉を薄く切ることで、均一に調理され、柔らかいままであることが保証されます。サワークリームの代わりに低脂肪ヨーグルトを使うことで、全体的なカロリーを減らすことができます。ソースに最もよく合うように、麺は熱々で提供されるのが最適です。残り物は冷蔵庫で最大2日間保存でき、弱火で再加熱できます。