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焚き火で楽しむスティックパン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 16 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 薄力粉 8カップ
    • 砂糖 ⅓カップ
    • 🧂 塩 大さじ1
  • 湿潤材料

    • 植物油 ⅓カップ
    • ドライイースト 大さじ1
    • 💧 水 2カップ(必要に応じて調整)

手順

1

大きなボウルに薄力粉、砂糖、油、イースト、塩を混ぜ合わせます。1カップの水を加え、こね始めます。均一で少し粘りのある生地になるまでこねながら水を少しずつ追加し、さらに10分間こね続けます。

2

軽く油を塗ったボウルに生地を入れ、覆いをして暖かい場所で約1時間、2倍の大きさになるまで発酵させます。

3

ホットドッグほどの太さの棒や枝を準備します。生地をちぎってボール状に丸め、4インチ(約10cm)の円形に平らにします。棒に巻き付けて端が重なるようにします。

4

キャンプファイヤーの近くに生地を巻いた棒を置きます。高温の場所(直接炎ではなく)で時々回しながら、パンが外側が濃い色になり、簡単に滑り落ちるまで約10分間焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

286

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 52g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

あらかじめ生地を準備しておき、使用するまで密封容器や袋に入れて保管してください。生地が焦げすぎないように、キャンプファイヤーの温度を確認してください。生地がベタつく場合は、手に軽く小麦粉をまいてから扱ってください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。