カプレーゼサラダ
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4.5
カプレーゼサラダ
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4.5
材料
野菜・果物
- 🍅 トマト 2個（スライス）
- 🌿 フレッシュバジルの葉 10枚
乳製品
- 🧀 モッツァレラチーズ 125g（スライス）
調味料
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 少々
- ブラックペッパー 少々
手順
1
トマトとモッツァレラをスライスし、交互に並べます。
2
バジルの葉をその間に挟みます。
3
全体にオリーブオイルを回しかけ、塩とブラックペッパーで味を調えます。
栄養素
1人前あたり🔥
280
カロリー
- 18gタンパク質
- 6g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
モッツァレラチーズは水を切ってから使用してください。トマトは熟しているものを選ぶと甘みが引き立ちます。冷やしてから食べるとより一層おいしいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。