にんじんとベーコンのチャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
にんじんとベーコンのチャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
米
- 🍚 炊いたご飯2杯 (300g)
肉
- 🥓 ベーコン4枚
卵
- 🥚 溶き卵1個
野菜
- 🥕 にんじん1/2本 (75g), みじん切り
- 🧅 玉ねぎ1/4個 (50g), みじん切り
油
- サラダ油大さじ1
調味料
- 醤油小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
手順
1
にんじんと玉ねぎをみじん切りにする。
2
ベーコンを1cm幅に切る。
3
炊いたご飯と溶き卵をボウルで混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎとにんじんを柔らかくなるまで炒める。ベーコンを加えて軽く炒める。
5
ご飯の混合物をフライパンに加え、中高温で塊を崩しながら炒める。醤油と鶏ガラスープの素を加え、よく混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 15gタンパク質
- 55g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
チャーハンの食感を良くするため、前日のご飯を使う。もっと濃い味が好きな場合は、味付けを調整する。最高の食感と風味を楽しむために、すぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。